Магнитные бури 28-29 октября: что нужно знать и как они могут повлиять на ваше самочувствие?

28 и 29 октября 2025 года в нашей планете ожидаются магнитные бури средней интенсивности, которые могут оказать влияние на состояние людей, особенно на тех, кто чувствителен к изменениям в солнечной активности. Об этом сообщает Независимый Регион.

Магнитные бури происходят из-за взаимодействия солнечного ветра с магнитным полем Земли, что может вызывать изменения в атмосфере и даже в поведении живых существ.

Специалисты предупреждают, что в эти дни могут ощущаться следующие симптомы:

• головные боли и мигрени;
• усталость и апатия;
• нарушение сна и бессонница;
• повышение артериального давления у людей с гипертонией;
• ухудшение самочувствия у метеозависимых людей.

Для того чтобы минимизировать влияние магнитных бурь на здоровье, астрономы и медики рекомендуют соблюдать несколько простых правил:

1. Соблюдайте режим отдыха. Постарайтесь больше отдыхать и избегать переутомления.
2. Снизьте физическую нагрузку. Избегайте интенсивных тренировок и физической активности в эти дни.
3. Следите за своим давлением. Людям с гипертонией стоит контролировать уровень давления.
4. Больше времени на свежем воздухе. Прогулки на свежем воздухе помогут уменьшить стресс и улучшить самочувствие.
5. Увлажняйте воздух в помещении. Это поможет улучшить качество сна и избежать дискомфорта.

Кроме того, магнитные бури могут повлиять на работу спутников и сотовых сетей, вызывая временные сбои в связи. Однако для большинства людей бури не будут представлять серьезной угрозы, если соблюдать профилактические меры.

При этом еще актуальным остается лунный календарь стрижек и окрашиваний на октябрь 2025.