Подуй в большой палец несколько секунд — То, что произойдет в вашем теле, порадует вас

Почему нужно делать что-то такое странное, как подуть на большой палец? Оказывается, для этого есть важная причина. Этот метод поможет вам пережить трудные времена и почувствовать себя лучше. Что именно происходит?

Иллюстрация, Фото: lifeaspire.com

Дуть в палец работает в ситуациях напряжения и стресса. Это простой метод для борьбы с неприятными ощущениями, чтобы успокоиться и расслабиться. Как это сделать правильно? Выпрямите руку и поднимите ее так, чтобы она находилась на уровне глаз, поднимите большой палей, сделайте глубокий вдох и весь воздух направьте к пальцу. Повторите действие несколько раз. Важно сосредоточиться на кончике большого пальца и сосредоточить свои мысли на одном действии.

Как ваше тело отреагирует на это? Подуть по большому пальцу — одна из техник расслабления. После этого ваше кровяное давление несколько раз понизится, ваш пульс вернется к норме, ваше дыхание выровняется, вы почувствуете себя лучше и восстановите контроль.

Читайте также:  Ужасная статистика - Каждые 40 секунд кто-то в мире лишает себя жизни

Обязательно попробуйте этот метод.

Ранее мы сообщали, что Оливковое масло снижает риск диабета.

Также 5 советов, как с легкостью просыпаться с утра.

Добавить комментарий

Next Post

Стало известно, кто еще присутствовал в кабинете Трампа во время скандального разговора с Зеленским

Вт Окт 1 , 2019
Госсекретарь США Майк Помпео слышал скандальный телефонный разговор между президентами США и Украины Дональдом Трампом и Владимиром Зеленским 25 июля.