Метка: сон

Яка температура в кімнаті ідеальна для сну

Експерти зі сну розповіли, якою мати бути оптимальна температура в спальні для нічного спокійного сну.

Як швидко і міцно заснути: три поради для «солодкого» сну

Недосипання чи поганий сон – це проблеми багатьох українців.

Чому не можна спати з увімкненим вентилятором у спеку

Влітку, щоб бодай якось охолодити приміщення, багато людей вмикають вентилятори і залишають їх працювати цілу…