Магнитные бури 17-18 октября 2025 года: что нужно знать и как справиться с воздействием

Магнитные бури — это природное явление, возникающее из-за вспышек на Солнце, которые выделяют большое количество солнечной энергии. Об этом сообщает Независимый Регион.

Эти процессы приводят к попаданию заряженных частиц на Землю, что может повлиять на атмосферное давление, вызвать изменения в магнитном поле и оказать физическое воздействие на людей, включая головную боль, усталость и стресс.

Основываясь на данных Центра прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA, мы подготовили прогноз магнитных бурь на ближайшие два дня:

17 октября 2025 года

В пятницу, 17 октября, ожидается солнечная активность с К-индексом 5 (красный уровень), что соответствует сильным магнитным бурям. Это может повлиять на здоровье и самочувствие человека. Во время таких бур возможны ухудшения состояния у чувствительных людей, включая головные боли, усталость и нервозность.

18 октября 2025 года

В субботу, 18 октября, прогнозируется снижение активности до К-индекса 2,7 (зелёный уровень), что соответствует слабым магнитным бурям. Это явление менее выражено, но всё равно может иметь небольшой эффект на самочувствие некоторых людей.

❗️ Важно помнить, что прогнозы магнитных бур могут изменяться, так как исследователи обновляют данные каждые три часа. Поэтому рекомендуется следить за изменениями прогнозов.

Как помочь организму во время магнитных бурь?

1. Соблюдайте режим дня и питания: полноценный сон и здоровое питание помогут сохранить энергию и поддержать организм.
2. Избегайте тяжёлой пищи: ограничьте потребление острых, солёных, жирных блюд, а также алкоголя и кофе.
3. Пейте травяные чаи и много воды: это поможет поддержать гидратацию и улучшить общее самочувствие.
4. Прогулки на свежем воздухе: если возможно, выйдите на прогулку за город, но избегайте прямых солнечных лучей.
5. Лёгкие физические нагрузки: они помогут улучшить самочувствие и добавят бодрости.
6. Избегайте стрессов и конфликтов: во время бурь важно избегать стрессовых ситуаций, так как они могут усилить негативные эффекты.
7. Людям с хроническими заболеваниями: рекомендуется больше отдыхать и держать под рукой необходимые лекарства.
8. Контрастный душ или расслабляющая ванна: утром контрастный душ поможет взбодриться, а вечером ванна расслабит.

Как магнитные бури влияют на технику и связь?

Магнитные бури могут вызывать сбои в работе спутниковых систем, связи, а также навигации и электрических сетей. Высокий уровень магнитных бурь может привести к сбоям в работе радиочастот и сотовой связи, что может повлиять на вашу коммуникацию и доступ к информации.

Читайте также лунный календарь стрижек и окрашиваний на октябрь 2025.