Мощная магнитная буря накрыла Землю в воскресенье, 6 апреля, и продлится она в течение девяти дней подряд. Об этом сообщает Независимый Регион.
По прогнозам ученых, ее интенсивность достигла шести баллов по К-индексу — это означает сильную геомагнитную активность. Ожидается, что буря завершится только 14 апреля включительно.
Наиболее напряженными станут дни 9 и 10 апреля, когда магнитные колебания будут особенно мощными. В другие дни буря несколько ослабеет, ее уровень будет колебаться у отметки в 4 балла, что все равно способно влиять на самочувствие людей.
Как магнитные бури влияют на организм
Специалисты предостерегают: в такие периоды метеочувствительные лица могут столкнуться с неприятными симптомами. Среди наиболее распространенных — апатия, тревожность, снижение концентрации внимания, нарушение сна. У некоторых людей возможно повышение артериального давления, обострение головной боли и мигрени, а также рост риска образования тромбов.
Как минимизировать влияние магнитной бури
Чтобы чувствовать себя лучше во время геомагнитных возмущений, эксперты советуют придерживаться нескольких простых рекомендаций:
Пейте больше воды, зеленого или травяного чая — это помогает поддерживать нормальный водный баланс.
Откажитесь от стимуляторов: кофе, алкоголя, табака и кальяна.
Избегайте тяжелой пищи — замените жареное, жирное и острое на легкие овощи, салаты и зелень.
Оставайтесь активными — больше ходите пешком, занимайтесь умеренными физическими нагрузками.
Чаще проветривайте помещение и старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.
Контролируйте эмоциональное состояние — уменьшите стресс и избегайте конфликтов.
Принимайте контрастный душ перед сном — это улучшает кровообращение и способствует более глубокому сну.
Магнитная буря — это природное явление, с которым приходится сталкиваться время от времени, но зная о ней заранее и следуя простым советам, можно снизить ее негативное влияние и сохранить хорошее самочувствие.
Ранее НР писал про Таро-прогноз на неделю с 7 по 13 апреля: что ждёт знаки зодиака?
0 Replies to “Землю накрыла мощная магнитная буря: когда пики и как себя защитить”