Как выбрать алкоголь, чтобы не страдать от похмелья: рейтинг напитков

Выбирая алкоголь, стоит помнить, что не все напитки одинаково воздействуют на ваше самочувствие на следующий день. Об этом сообщает Независимый Регион.

Некоторые из них могут вызвать гораздо более сильное похмелье, чем другие. Чтобы избежать болезненного утреннего состояния, важно выбрать напитки, которые менее всего поддадут вас неприятным последствиям.

1. Коктейли с газировкой — самые опасные

Коктейли с газированными напитками, такими как «Ром-кола», «Водка-кола» или шампанское с сиропами, занимают первое место в рейтинге по способности вызвать сильнейшее похмелье. Все дело в углекислом газе, который ускоряет всасывание алкоголя в кровь. Высокая сладость таких напитков также способствует их быстрому потреблению, что увеличивает риск тяжелого похмелья.

2. Сладкие коктейли

Коктейли вроде «Пена Колады» или «Мартини с вишневым соком» тоже могут привести к тяжелому похмелью. Причина кроется в сладком вкусе напитков, который скрывает крепость алкоголя. Это может привести к тому, что вы выпьете больше, чем планировали, и, как следствие, на утро будете страдать от головной боли и других симптомов похмелья.

3. Шампанское и игристые вина

Хотя шампанское в чистом виде менее вредно, чем коктейли на его основе, его газировка все равно ускоряет всасывание алкоголя в кровь. В результате утро может быть не таким радостным, как хотелось бы, а похмелье — более ощутимым.

4. Бурбон

Бурбон содержит в 37 раз больше вредных веществ, чем водка, согласно исследованиям. Среди них ацетон, ацетальдегид, дубильные вещества и фурфурол. Эти компоненты могут существенно увеличить тяжесть похмелья и повредить организму.

5. Бренди

Эксперты из области неврологии отмечают, что с увеличением срока выдержки бренди его вредные вещества становятся более концентрированными. Особенно опасными являются напитки, которые продаются в непрофессиональных магазинах без четкой маркировки, так как в них могут присутствовать неизвестные химические добавки.

6. Виски

Виски, кроме спирта и воды, содержит множество добавок и масел, что увеличивает нагрузку на печень и делает похмелье более выраженным. Необходимо обращать внимание на качество виски, так как некачественные напитки могут серьезно повредить организму.

7. Абсент и самбука

Эти напитки содержат большое количество вредных веществ, однако их особенностью является то, что они быстро надоедают. В какой-то момент вечерних посиделок самбука начинает казаться приторной, а абсент — жгучим для горла, что делает их менее привлекательными для продолжительного употребления.

8. Ром

Ром бывает разного качества: самый безопасный — светлый, затем идет золотистый, а на последнем месте находится темный ром. Темный ром содержит больше вредных добавок, что делает его более опасным для здоровья.

9. Джин

Как и в случае с другими напитками, качество джина зависит от использованных экстрактов и спирта. При выборе джина важно обратить внимание на состав и срок годности. Напитки высокого качества, как правило, менее вредны и значительно улучшают вкус коктейлей.

10. Водка

Водка, при условии, что она высокого качества, является относительно безопасным выбором. Важно, чтобы в составе водки присутствовали только спирт высокого качества и вода, и минимальное количество добавок. Дешевые сорта водки часто содержат вредные химические вещества, что может привести к сильному похмелью.

Читайте также, какие фрукты помогают худеть.